Η ρουτίνα της Diane Keaton: γύρισμα, παράλειψη κρέας και «περπάτα πολύ γρήγορα»

Από την Cindy Pearlman | Big Picture News Inc.

Δεν υπάρχει τίποτα ασυνήθιστο για τις απόψεις της Diane Keaton για τη γήρανση.

Το 69χρονο εικονίδιο λαχανιάζει όταν ο ρεπόρτερ παραπονιέται ότι έκλεισε τα 50. Είμαι πολύ μεγαλύτερος από σένα! λέει γελώντας. Απλώς να θυμάστε: Συνεχίζει να εξελίσσεται και να αλλάζει. Οι απόψεις σας για το γερνώντας μπορεί να αλλάζουν κάθε μέρα.



Πώς η Keaton έχει μια υγιή νοοτροπία σχετικά με τον αριθμό στην άδεια οδήγησής της;

Συμπέρασμα: Νομίζω ότι η υγιής γήρανση είναι κάτι που αντιμετωπίζεις με λίγη χάρη, λέει. Η διατήρηση μιας υγιούς προοπτικής είναι το κλειδί. Είμαι σε μια ηλικία που ο πραγματικός στόχος είναι να είσαι ο καλύτερος άνθρωπος που μπορείς να είσαι. Αυτό είναι κάτι που ξεκινά από τον εγκέφαλό σας. Είναι η πραγματική πρόκληση της ζωής.

Ο Keaton πρωταγωνιστεί σε μια ταινία αυτές τις μέρες που ονομάζεται 5 Flights Up σχετικά με το ρολόι.

Ανοίγοντας στις 8 Μαΐου στο AMC South Barrington 30 και κατόπιν παραγγελίας, η ταινία επικεντρώνεται σε ένα ζευγάρι που ανησυχεί ότι θα ζήσει υγιείς στο μέλλον. Υποδύεται τη Ρουθ, μια ντόπιο Μπρούκλιν παντρεμένη για πάντα με τον Άλεξ (Μόργκαν Φρίμαν). Μαζί, αναρωτιούνται για την υπέροχη πενταώροφη βόλτα τους και αν θα είναι πολύ δύσκολη καθώς μεγαλώνουν. Έβαλαν λοιπόν το αγαπημένο τους σπίτι προς πώληση.

Μου άρεσε αυτή η ιστορία για μια γυναίκα σε έναν συνηθισμένο γάμο, κάτι που είναι εκπληκτικό για μένα, η Νταϊάν, η οποία δεν έχει παντρευτεί ποτέ, είπε ο Κίτον γιατί αγκάλιασε τον ρόλο. Το πιο υπέροχο κομμάτι της ζωής της Ρουθ είναι ο άντρας που επέλεξε να παντρευτεί. Ειλικρινά, μου άρεσε να παίζω αυτόν τον ρόλο γιατί μου έδωσε την ευκαιρία να νιώσω έτσι.

Η καλύτερη συμβουλή της για την υγεία ξεκινά από το πιάτο της. Είμαι χορτοφάγος τώρα. Δεν τρώω κρέας ή ψάρι. Τρώω αυγά και τυρί, λέει. Και προσέχω τι τρώω.

Η μαμά δύο παιδιών λέει ότι φροντίζει να κάνει κάποια άσκηση κάθε μέρα, ακόμα κι αν είναι σε ένα σετ. Περπατάω. Ανεβαίνω στον διάδρομο, λέει. Και θα περπατήσω πολύ γρήγορα για να ιδρώσω. Ένα είναι σίγουρο - δεν τρέχω. Είναι πολύ δύσκολο. Αλλά το γρήγορο περπάτημα μου δίνει πολλή ενέργεια για να αντιμετωπίσω την ημέρα.

Ναι, αυτή η γυναίκα στο επόμενο ποδήλατο στην κατηγορία spin μπορεί να είναι η νικήτρια του Όσκαρ για την Annie Hall. Κάνω μαθήματα spin με την κόρη μου Dexter, γκρινιάζει ο Keaton. (Η Ντέξτερ μόλις έκλεισε τα 19 και ο γιος της Ντιουκ είναι 14).

είναι τραχύ. Αλλά τουλάχιστον είμαι εκεί. ιδρώνω. Νομίζω ότι το κλειδί εδώ είναι ότι δεν χρειάζεται να είσαι όπως όλοι οι άλλοι. Απλά κάνε το. Κάντε το όσο καλύτερα μπορείτε.

Ξέρω στο μάθημα spin ότι για 45 λεπτά, χρησιμοποιώ το σώμα μου στο έπακρο. Και αυτό είναι μεγάλο, είπε.

Η εκπρόσωπος της L'Oreal Paris δεν ανησυχεί για τη γήρανση στο Χόλιγουντ. Έχει επιβιώσει δύο φορές από τον φόβο του καρκίνου του δέρματος (μία στα 21 της και την άλλη πριν από λίγα χρόνια) και πιστώνει το αντηλιακό ως το Νο. 1 μυστικό επιβίωσής της.

Το άλλο καλύτερο μυστικό της γήρανσης: Αποσπάστε την προσοχή σας, είπε. Έχετε μια πολυάσχολη, γεμάτη ζωή και σταματήστε να κοιτάζεστε στον καθρέφτη όλη την ώρα!