Μαθήματα Peloton, γιόγκα και διαλειμματική προπόνηση στο νέο Studio Three

Ένα διαφορετικό boutique γυμναστήριο ανοίγει σήμερα στο Σικάγο.

Αντί να εστιάζει σε έναν συγκεκριμένο τύπο άσκησης, όπως κάνουν γενικά τα boutique γυμναστήρια, το Studio Three Revolution θα διαθέτει διαφορετική πειθαρχία σε κάθε έναν από τους τρεις ορόφους του.

Το κύριο επίπεδο του γυμναστηρίου 16.000 τετραγωνικών ποδιών θα φιλοξενεί μαθήματα ποδηλασίας Peloton. Το Men’s Health χαρακτήρισε το Peloton το καλύτερο μηχάνημα καρδιαγγειακής άσκησης στον πλανήτη και η ρουτίνα ονομάστηκε η καλύτερη προπόνηση σε εσωτερικούς χώρους από το περιοδικό Barron.



Μέχρι τώρα, οι λάτρεις της γυμναστικής μπορούσαν να κάνουν Peloton μόνο όταν μεταδίδονταν ζωντανά από το στούντιο της Νέας Υόρκης από όπου προήλθε ή το έχουν σε ζήτηση. Το Studio Three θα είναι το πρώτο γυμναστήριο στο Σικάγο και μόνο το δεύτερο στις Ηνωμένες Πολιτείες που θα περιλαμβάνει ζωντανά μαθήματα Peloton.

Στο χαμηλότερο επίπεδο η εστίαση θα είναι στην ομαδική διαλειμματική προπόνηση. Ο εξοπλισμός περιλαμβάνει τα μηχανήματα WaterRower που χρησιμοποιούν νερό για την αντίσταση (α, όπως ακριβώς και η πραγματική συμφωνία). Κάθε διαλειμματικό μάθημα εκπαίδευσης θα ξεκινά και θα τελειώνει με μια ομαδική δραστηριότητα, με την ιδέα ότι αυτός είναι ένας καλός τρόπος με τον οποίο τα μέλη μπορούν να γνωριστούν μεταξύ τους.

Στον δεύτερο όροφο, οι συμμετέχοντες μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα σε μια σειρά διαφορετικών μαθημάτων ζεστής, αποκατάστασης και αθλητικής γιόγκα στο στούντιο, το οποίο διαθέτει παράθυρα από το δάπεδο μέχρι την οροφή. Το πάτωμα γιόγκα διαθέτει πάνελ ακτινοβολίας θερμότητας και οι εκπαιδευτές θα μπορούν να προσαρμόζουν τα επίπεδα θερμοκρασίας και υγρασίας όπως απαιτεί η τάξη.

Άλλα προνόμια είναι ότι παρέχονται χαλάκια γιόγκα, παπούτσια ποδηλασίας, πετσέτες και ενσωματωμένες κλειδαριές ντουλαπιών, με την ιδέα ότι με αυτόν τον τρόπο τα μέλη δεν χρειάζεται να σέρνουν τόσα πράγματα στις προπονήσεις τους.

Το νέο Studio Three βρίσκεται στο 648 N. Clark. Το ωράριο θα είναι από τις 5 το πρωί έως τις 9:30 το βράδυ. Δευτέρα έως Πέμπτη. 5 π.μ. έως 8:30 μ.μ. Παρασκευές και από τις 6:30 π.μ. έως τις 2 μ.μ. Σάββατα και Κυριακές. Μάθετε για τα ποσοστά συμμετοχής και τάξης εδώ .

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: Courtesy Studio Three Revolution